دلیل و درمان پف زیر چشم-علت پف کردن زیر چشم ها ژنتیک و غذا و آلرژی

بازدید : 863

دلیل و درمان پف زیر چشم-علت پف کردن زیر چشم ها ژنتیک و غذا و آلرژی

پف‌ کردن چشم ‌ها،هشدار بیماری!

دلیل و درمان پف زیر چشم-علت پف کردن زیر چشم ها ژنتیک و غذا و آلرژی

پف‌ کردن چشم ‌ها،هشدار بیماری!

پُف زیر چشم پف کردن چشم‌ ها می ‌تواند دلایل متعددی داشته باشد از جمله بیداری شبانه، تغییرات هورمونی، آلرژی‌
ها، کم‌ کاری تیروئید، بیماری‌ های کلیوی، بیماری ‌های پوستی و خستگی.
همچنین شرایطی که موجب احتباس آب در بدن می ‌شود، اغلب پُف چشم را تشدید می کند.
به‌ عنوان مثال می ‌توان از شرایطی مثل خوابیدن به پشت، خواب ناکافی یا زیاد خوابیدن، زیاد نمک خوردن، آلرژی
یا تغییرات هورمونی ماهانه در خانم ‌ها نام برد.
برای رفع پف چشم ها، خوابیدن کافی، درمان آلرژی ‌ها، خوابیدن روی ۲ بالش، پرهیز از خوردن نمک و کمپرس
آب سرد می ‌تواند مؤثر باشد.
برای خیلی‌ ها هم ممکن است این پُف کردگی و تورم چشم‌ ها منشأ ارثی داشته باشد؛ این افراد باید
این وضعیت را همان طور که هست بپذیرند.
داخل حفره ی استخوانی اطراف کره ی چشم را چربی فرا گرفته است.
با افزایش سن این چربی رفته ‌رفته بیرون می ‌آید و موجب حالت پف آلود زیر چشم می ‌شود.
هنگامی که آب در این چربی جمع می‌ شود حالت پف آلود زیر چشم‌ ها تشدید می ‌شود.
پوست دور چشم‌ ها بسیار حساس است و مالیدن پشت سر هم آن ها نه تنها موجب تحریک و برانگیختن
آن می ‌شود، بلکه آلرژی و حساسیت آن‌ را بیشتر کرده و باعث می‌ شود پف‌ کردگی دور چشم وخیم‌
تر شود.
برای جلوگیری از پُف کردن چشم‌ ها، خواب منظم داشته باشید.
نه تنها داشتن خواب کافی(۷ تا ۹ ساعت) هر شب اهمیت دارد، بلکه باید هر شب در یک ساعت معین
به خواب روید و هر صبح هم در ساعت معین از خواب بیدار شوید.
این باعث می‌ شود بدن تان همیشه استراحت کرده و منظم باشد و وضعیت ظاهری تان هم کاملا سالم به
‌نظر برسد.
برای از بین بردن پف‌ کردگی چشم‌ ها، به میزان کافی آب بنوشید.
وقتی آب بدن تان کم می ‌شود، به‌ عنوان یک مکانیسم دفاعی، بدن تان آب ذخیره می‌ کند.
این ذخیره ی آب باعث پف کردن زیر چشم‌ ها می ‌شود.
پس اگر به میزان توصیه شده در روز(۸ تا ۱۰ لیوان) آب بنوشید، حبس آب در بدن تان کاهش یافته
و پف کردگی دور چشم‌ های تان هم کمتر می‌ شود.
اگر با استفاده از روش‌ های بالا پف کردگی چشم‌ های تان از بین نرود، احتمالاً از یک واکنش آلرژیک
جدی یا مشکلات دیگر رنج می ‌برید که نیاز به مراقبت‌ های پزشکی دارد.
گاهی پف ‌کردگی چشم در یک فرد، طبیعی است، ولی عواملی مانند سن و خستگی، تورم اطراف چشم را بارزتر
می ‌کنند.
تورم اطراف چشم بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب بارزتر است که شاید به‌ علت پخش مجدد مایعات بدن
به‌علت نیروی جاذبه در هنگام دراز کشیدن باشد.
علل التهابی و عفونی پُف کردگی چشم که کمتر شایع هستند، شامل التهاب پلک(بلفاریت)، التهاب ملتحمه چشم(کنژکتیویت) و التهاب حدقه
چشم(سلولیت) هستند.
علل غیرالتهابی نیز شامل افتادگی چربی حدقه چشم، در رفتگی پلک چشم، کم ‌کاری غده تیروئید و تجمع مایعات در
بدن(‌برای مثال در بارداری، بیماری‌ قلبی و کلیوی) هستند.
بسیاری از عوارض و بیماری ‌‌ها، از جمله بارداری و تغییرات هورمونی حین قاعدگی ممکن است باعث تجمع مایعات، به
‌خصوص در بافت‌‌ های زیر پوستی شوند.
این عوارض موجب می ‌شوند تورم اطراف چشم که از قبل وجود داشته بارزتر شود.
کم‌ کاری تیروئید پف‌ کردگی صورت و تورم بافت ‌‌های حدقه چشم ممکن است به‌ علت تجمع دو ماده شیمیایی(موکو
پلی‌ ساکارید اسید هیالورونیک و سولفات کندرویتین) در بیماری کم ‌کاری تیروئید رخ دهد.
پف‌ کردن چشم معمولا یک مشکل موقتی است اما پف ‌‌کردن شدید و مداوم ممکن است نشانه ‌ای از یک
بیماری جدی ‌‌تر باشد.
در افرادی که مستعد پف ‌‌کردگی چشم هستند، ‌تغییر برنامه غذایی و سبک‌ زندگی(تحت نظر پزشک) ممکن است به کاهش
تورم کمک کند.
مریم غفاری – همشهری

برای درمان پف زیر چشم چه باید کرد؟

وجود پف در اطاف چشم ها می تواند ناشی از وجود بیماری های زمینه ای مانند مشکلات قلبی ، کبدی
، کلیوی و یا اختلالات هورمونی مانند کم کاری تیروئید باشد .
در صورتی که این علل در فردی بررسی شده باشد و فرد از این نظر مشکلی نداشته باشد مسایل دیگری
برای فرد مطرح خواهد شد: احتباس آب قبل از سیکل قاعدگی در و یا تجمع مایعات بدلیل نیروی ثقل در
موقع خواب .
برای برطرف کردن آن بهتر است در موقع خواب زیر سر بلند باشد .
استفاده از کمپرس سرد ، ورزش ، زودتربلند شدن از خواب نیز برای این افراد مفید خواهدبود .

پف دور چشم؛ علل و درمان

واکنش های آلرژیک، یکی از مهمترین دلایل پف دور چشم محسوب می شوند که معمولا با قرمزی و احساس خارش همراه هستند.گاهی اوقات تورم دور چشم به دلیل شرایطی است که تمام بدن را تحت تاثیر قرار داده است.به عنوان مثال، اختلال در عملکرد کلیه ها، می تواند منجر به افزایش آب در بافت همبند […]

واکنش های آلرژیک، یکی از مهمترین دلایل پف دور چشم محسوب می شوند که معمولا با قرمزی و احساس خارش
همراه هستند.
گاهی اوقات تورم دور چشم به دلیل شرایطی است که تمام بدن را تحت تاثیر قرار داده است.
به عنوان مثال، اختلال در عملکرد کلیه ها، می تواند منجر به افزایش آب در بافت همبند اطراف چشم و
تورم شود.
گریه طولانی نیز یکی از دلایل تورم چشم است.
تغییر در آب و هوا (به ویژه آب و هوای گرم و مرطوب)، تغییرات هورمونی، کم آبی بدن، فشار عصبی،
مصرف غذاهای شور و خواب ناکافی نیز از دیگر دلایل تورم دور چشم هستند.

به مرور زمان و با افزایش سن، بافت و عضلات اطراف چشم ضعیف تر می شوند و معمولا حالت تورم
دور چشم، به ویژه در صورتیکه ارثی باشد، بیشتر نمود می کند.

*** درمان

اگر پف دور چشم از بچگی وجود داشته باشد و تقریبا در دیگر اعضای خانواده نیز دیده شود،
یک نگرانی در حوزه زیبایی محسوب می شود و نیاز به درمان ندارد؛ ولی اگر این عارضه طی یک زمان
مشخص رخ دهد، می تواند نشانه آلرژی یا اختلال در عملکرد برخی از ارگان های بدن باشد.
در این صورت باید در رژیم غذایی و خواب کافی توجه شود.

درصورتیکه تورم کاهش نیافت، اولین قدم مراجعه به پزشک و بررسی احتمال آلرژی به محیط یا یک غذای خاص است.
در صورتیکه پف دور چشم به دلیل مشکل جسمی نباشد، می توان از جراحی زیبایی یا درمان های تایید شده
دیگری که برای ترمیم چین و چروک و جوان سازی پوست اطراف چشم استفاده می شود کمک گرفت.
معمولا استفاده از لیزر، روش های لایه برداری و مواد پُر کننده (filler) که برای رفع چین و چروک توصیه
می شوند، در کاهش پف دور چشم موثر هستند.

در مواقع پیشرفته، جراحی پلک، زیر نظر فوق تخصص توصیه می شود.
جراحی پلک بلفاروپلاستی نامیده می شود.
بلفاروپلاستی یکی از شایع ترین روش های جراحی زیبایی است که با برداشتن پوست، چربی و عضله اضافی و ترمیم
موقعیت پلک، سبب تغییر قابل ملاحظه ای در ظاهر فرد می شود و نتایج آن گاهی به صورت مادام العمر
پایدار است.

*** برخی از روش های کاهش پف دور چشم

-از مصرف نمک اضافی به ویژه در وعده شام خودداری کنید.
نمک سبب جمع شدن آب در بدن، به ویژه در ناحیه صورت می شود.

-در اولین فرصت برای درمان آلرژی اقدام کنید.
آلرژی، سرماخوردگی و عفونت سینوزیت از مهمترین دلایل تورم اطراف چشم است.

-موقعیت خوابیدن یکی از دلایل تورم اطراف چشم است.
سعی کنید روی صورت نخوابید.

-قبل از خوابیدن تمام مواد آرایشی را از روی صورت پاک کنید.

-چشمان را در برابر اشعه ماورابنفش خورشید محافظت کنید.
استفاده از کلاه و عینک در آفتاب ضروری است.

-از کرم دور چشم مناسب سنتان استفاده کنید.

-سیگار نکشید، سیگار یکی از مهمترین دلایل خشکی و تضعیف پوست، به ویژه در ناحیه صورت است.

– به چشم خود استراحت دهید، بستن چشم و قرار دادن کمپرس سرد مانند برش خیار و قاشق سرد و
چای کیسه ای خنک، به کاهش پف دور چشم کمک می کند.

-مواد حساسیت زا را از چشم دور کنید.
ممکن تورم چشم به دلیل استفاده از لوازم آرایشی، رنگ مو یا کرم خاصی باشد که استفاده می کنید، این
موارد را شناسایی کنید و از آن ها اجتناب کنید.

-از تماس دست آلوده با چشم خودداری کنید.

ایرنا

درباره پوست , طریقه مواظبت از پوست و داشتن پوست شاداب , پزشکی و سلامتی ,