چگونه رشد مو را زیاد کنیم

تغذیه و رشد مو,چگونه رشد مو را زیاد کنیم,ویتامین رشد مو,چه غذایی رشد مو را زیاد می کند,رشد مو,بلند شدن سریع مو,داشتن موی حجیم,نکات داشتن مو درخشان,حجیم به نظر رسیدن مو,ماسک مو,شاداب کردن مو,بهترین ویتامین مو,بهترین تقویت مو,جلوگیری از موخوره,از بین بردن مو خوره,شستن مو,بهترین نرم کننده مو,مواد طبیعی و گیاهی مراقبت مو,لطیف کردن مو,بلند کردن مو,
کارهایی برای سریع تر شدن رشد مو کارهایی که رشد موهای تان را بیشتر می کند از دم اسبی کردن محکم در بالای سر، فر کردن زیاد یا سشوار کشیدن اجتناب کنید. گرما بیشترین آسیب را در طول زمان به موها وارد کرده و می تواند رشد مو را کم کند. گوشت بخورید مو بیشتر از کراتین ساخته شده که پروتئین است. بنابراین به منظور رشد مو بهتر است پروتئین بیشتری بخورید. گوشت، ماهی، تخم مرغ، خشکبار، سویا و لوبیا را در وعده های غذایی خود بگنجانید تا به اندازه کافی پروتئین به بدن برسد. موها را ببافید نه اینکه بسوزانید! از دم اسبی…